¿POR QUE TE SIENTES VACÍO? ¿La autocuración es posible?

                                                                         María Raquel Lara Rocha

Resumen

El video gira en torno a una afirmación poderosa: “Tu vacío no lo llena nadie”. En este video Enrique Monis, junto a Pablo Fernandez nos guían con una reflexión profunda sobre cómo las personas buscan afuera lo que únicamente pueden sanar dentro de sí mismas. Basándose en las enseñanzas de CARL JUNG, nos habla desde un enfoque humano, emocional y espiritual, invitando a una introspección honesta.

 ¿Qué vacío?

El "vacío" del que habla es existencial y emocional que te hace sentir una sensación de incompletitud, y la búsqueda constante de algo (o alguien) que nos haga sentir plenos. La idea errónea de que una pareja, el éxito o la validación externa van a "llenarnos".

Sus mensajes son muy claros y precisos: 

Nadie va a llenar ese vacío por ti

• Las personas buscan “el amor ideal” para sentirse completas,  por lo cual se forman relaciones dependientes, carentes de autenticidad.

No es falta de amor: es falta de identidad

• Cuando no sabes quién eres, esperas que el otro te defina. Surge la necesidad de tener compañía por miedo a enfrentar el silencio propio

La solución no está afuera, está adentro

• El trabajo interior, el autoconocimiento y la aceptación propia son las claves. “No viniste a buscar quien te complete, sino a encontrarte con alguien completo.”

Sana tu relación contigo mismo

• No se trata de no tener pareja, sino de no necesitarla para sentirte valioso.

• Amar desde la libertad, no desde la carencia.

Reflexión terapéutica y de escritura emocional

Este video es una joya para trabajar temas de autoestima, dependencia emocional y heridas del pasado. Puede ser muy útil como:

• Disparador para ejercicios de escritura emocional, como:

1. ¿Qué vacío trato de llenar con otras personas?
2. ¿De qué huyo cuando no quiero estar sola conmigo?
3. ¿Qué necesito sanar para dejar de buscarme en otros?

• Complemento en talleres de sanación y empoderamiento femenino, por ejemplo en sesiones donde se trabaja:

  • El apego ansioso.

  • El abandono emocional en la infancia.

  • La construcción de una identidad sólida.

Propuesta de actividad

Título: “El vacío que nadie puede llenar”

Ejercicio de escritura terapéutica:

Escribe una carta a esa parte de ti que busca constantemente amor en el exterior. Sin juicio. Solo explícale lo que estás descubriendo sobre ti. Agradécele por protegerte, y empieza a decirle que ya no necesita buscar tanto afuera.

Mensaje final

Este video nos invita a mirarnos con honestidad, a dejar de anestesiar nuestro dolor con vínculos pasajeros o idealizados, y a comenzar el verdadero trabajo: el del autocuidado y amor propio, podría ayudar a autosanarte. Existe poder autocurativo en tí, pero tienes que descubrirlo.  

Cuando el alma está en paz consigo misma, las relaciones dejan de ser necesidad y se convierten en elección.

(36) El vacío existencial puede apagar y anular tu vida - YouTube

SISTEMA AUTOCURATIVO. Enrique Monis – plural-21.org